ALLENAMENTO EMSC

Le aquile non riposano mai! EMSC vorrebbe mantenere i suoi giocatori in punta di piedi attraverso questa nuova serie di allenamenti online grazie ai nostri partner Competitive Edge . Ti consigliamo di seguire questa routine regolarmente per rimanere aggiornato sul tuo gioco!

SETTIMANA # 1: FORZA INFERIORE DELLA GAMBA

• Settimana di allenamento EMSC n. 1 [ PDF ]