EMSC

ALLENARSI

Programma Eagles Soccer Fitness

Il Soccer Fitness Program è un servizio fornito dal club in collaborazione con lo specialista del movimento umano, Sly Walters. Sly è specializzato nell'insegnamento / allenamento efficiente, produttivo ed efficace di forza atletica, potenza, velocità, agilità, rapidità, reazione e maestria consapevole - tutti ingredienti che si trasferiranno bene alle prestazioni specifiche per lo sport.

La sua filosofia e il suo focus sono incentrati sulla riduzione degli infortuni (vale a dire migliorare la durabilità; sviluppare corpi resistenti agli infortuni - causati da lesioni autoinflitte senza contatto causate principalmente da decelerazione, arresto, cambio di direzione e atterraggio, in particolare lesioni a terra).

Questo programma è in linea con l'approccio a 4 pilastri per ottimizzare le prestazioni del giocatore.

Dettagli del programma

  • Età: U10 - U13 (nati dal 2006 al 2009)

  • Durata: 10 sessioni (una volta alla settimana)

  • Max 25 giocatori in una sessione

  • Sessioni di 1 ora

  • 3 slot per massimizzare squadre e giocatori

  • Ubicazione: EMSC Clubhouse - Turf Field

  • Costo: $ 120

Date del programma

Inizia dal 28 gennaio 2019 all'8 aprile 2019

  • Lunedì dalle 7:15 alle 8:15 - Under 10 e Under 11

  • Lunedì dalle 8:15 alle 9:15 - Under 13

  • Martedì dalle 8:15 alle 9:15 - Under 10, Under 11, Under 12